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    白癜风患者湿气重怎么办?刘中海医生推荐四道菜帮患者轻松除湿

    http://www.gzjt888.com(求医网)收集整理 | 发布日期:2021-03-31

       白癜风患者湿气重怎么办?刘中海医生推荐四道菜帮患者轻松除湿.俗话说“百病湿为先”,可见“湿邪”对人体健康的影响是很大的,而“湿邪”几乎成为现代人一种通病。湿气重首要任务是祛湿,特别是针对白癜风患者更应该注意。那白癜风患者们该怎么样祛除湿气,预防湿邪致病呢?

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      饮食应清淡,咸腻的食物要少吃

      第一道:冬瓜玉米排骨汤

      冬瓜是祛湿良品,更是被中医称为“祛湿大元宝”。有降脂减肥、利尿消肿、清热解暑、美容养颜、预防冠心病、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

      玉米具有利尿降压、调中开胃的作用。其富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、防止皮肤病变的作用。适用于慢性肾炎水肿或脾胃气虚、高血压、食欲不振等症状。

      做法:

      1. 排骨洗净用清水浸泡半小时左右;

      2. 冬瓜、姜切片,玉米切段备用;

      3. 将排骨焯水,撇去血沫,洗净备用;

      4. 将姜片、排骨冷水下锅,大火烧开后转小火慢炖1小时左右;

      5. 加入冬瓜、玉米炖20分钟左右;

      6. 加胡椒粉、盐提味,撒少许葱花即可食用。

      第二道:小米南瓜粥

      小米具有清热清渴、利小便、补肾、补脾胃、养心安神、美容养颜等功效。

      做法:

      1. 南瓜削皮后切小块备用;

      2. 小米洗净放锅内,加三到四倍凉水,放入南瓜块;

      3. 电饭煲设置煮粥功能,煮好后用勺子搅拌均匀即可食用。

      注意:1.气滞者忌用;

      2.素体虚寒、小便清长者少用。

      第三道:赤小豆薏米粥

      薏米有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

      做法:

      1. 中火将薏米炒至焦黄色,有香味。赤小豆也炒至有香味;

      2. 将炒熟洗净的赤小豆与薏米用开水浸泡半小时;

      3. 加水大火煮一小时即可食用。

      注意:生薏米性寒,直接煮会影响脾胃健康,甚至会造成腹泻。

      第四道:水芹炒香干

      水芹有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。

      做法:

      1. 将水芹、香干、蒜瓣洗净,并切好备用;

      2. 锅内放油烧热,放入蒜瓣炒至有香味;

      3. 放入香干炒至两面微有金黄;

      4. 放入水芹炒至断生;

      5. 加入少许盐,出锅装盘即可。

      有句古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪不去,再多的药品、补品都是隔靴搔痒。除了祛除湿气,白癜风患者日常还需注意做好护理,规避湿气对于病情的不利影响,并积极坚持治疗,告别白癜风,恢复健康。

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